【390】乐妈学习分享：2年时间我和乐乐共同学习了16期各种类型的软实力课程，飞速成长~

刻意练习 终身成长

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 软实力2周年庆活动邀请：

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好嘞，小伙伴们的学习分享慢慢接近尾声了，感恩感谢。

最近在整理和细读大家的分享时，有很多的感触，不同的表达，不同的文字，都可以带我们回到曾经的场景，那时，我们可能努力了，那时，我们可能偷懒了，那时，我们可能很快乐，那时，我们可能很难过………

这样那样的各种情绪汇聚在一起，成就了现在的我们，一个五彩缤纷的世界。真好！

如下为最近小伙伴们的分享，感恩感谢：

【373】Jenny学习分享：软实力训练营2周岁生日快乐，不负时光，未来无限可期！

【374】LJ学习分享：渐渐明白了什么是学习，以及学习的力量，学习无处不在！

【375】元宝学习分享：跟着kitty打开了世界的新大门的感觉~

【376】玲学习分享：改变从接纳自己开始，开始行动，开始刻意练习…...

【377】Shadow学习分享：心态变好了，行动力强了，思维更灵活了~

【379】小海子学习分享：让我们一起开心学习，做更优秀的自己！

【380】好运学习分享：近朱者赤近墨者黑，圈子会影响我们的思维和眼界~

【382】落落学习分享：和孩子一起进步，把自己再活一遍，可能就是养育孩子对自己的意义......

【385】雪红学习分享：感恩知识的力量，也感恩自己的坚持和努力！相信时间会说话！

【386】铃铛学习分享：参与分享、内化所学+学以致用、践行前行，路漫漫，求索不断！

【387】小V妈妈学习分享：2年，我也蜕变了！工作、学习、生活、育儿上都有巨大的收获和成长！向成长型的自己又迈进了一大步~

【388】8个小伙伴学习分享：自知者明，自修者智，自渡者慧，皆来源于训练营的每期精华！以后的路，继续一起同行，一起成长！

如下为VIP高级定制套餐分享：

【389】雪红VIP高级定制亲子套餐内测分享：居家3个月，我和丙丙的奇妙学习之旅~

看别人的故事，思考自己的人生。

今天继续要和大家分享的是乐妈，我的合作伙伴，相信大家已不陌生。还记得她之前的分享吗？见如下链接：

【331】乐妈学习分享：我这2年工作生活育儿的快速蜕变成长之路~

【338】乐妈的故事：中年妇女6年蜕变之路~工作学习育儿生活样样精彩！

【350】乐妈自述：我的4年育儿路2016年-2020年！

【351】乐妈：写在40岁生日的感悟！

【352】乐妈：2017年育儿的9个问答记录！

【354】乐妈：兴趣爱好篇之乐乐初学跆拳道到第1次比赛的那些事儿~

那这一次，她又会带来哪些分享，一起来看看。

如下文字，为乐妈分享，感恩感谢。

时间转瞬即逝，一眨眼软实力训练营已经2周岁了，而我和乐乐也完成了在软实力训练营2年的学习。

两年时间我和乐乐共同学习了：

• 情商

• 逆商

• 掌控习惯

• 内驱力

• 应对焦虑

• 目标管理

• 时间管理

• 育儿的逻辑

• 非暴力沟通

• 终结拖延症

• 如何学习

• 有钱人和你想得不一样

• 认知系统

• 微习惯

• 自尊

• 批判沟通 等 各种类型的软实力课程

• 也 看了很多综艺节目、纪录片

从各种形式提升自己的软实力。

因为学校一般教的是知识，是需要通过统一考试的硬知识。

而未来要在社会上适应、生活得更好，软实力则是必不可少的能力，但是学校老师没有时间也没有义务教授给孩子软实力，所以软实力提升的责任就必不可少地落在家长的肩上。

记得最开始也只是自己在蒙头学习，后来看到Kitty和小D的学习方法以及学习了费曼学习法、赛博学习法之后，懂得了教是最好的学习方法，有效的输出可以让知识记忆得更深刻和扎实。

所以我和乐乐采用这种方式进行双向输出。我教他各种软实力，他教我学校学到的知识，然后互相讨论，在讨论当中发现各自学习的盲点，再加以针对性学习。

三年级的乐乐，能够比较深刻地认识到学习的意义不仅仅是为了考试，而是知识、技能在实际生活中的运用，以终为始地学习；学习不是为老师、家长学习，而是为自己学习，更有目标感和内驱力。

通过三年的小学生活，他基本上可以比较熟练地进行：

• 学习计划

• 时间管理

• 周总结:

• 了解PDCA循环的深刻含义和实际运用

他懂得计划是为目标服务，所以不会拘泥于最开始的计划不调整，擅长用微习惯制定自己的计划。

通过学习非暴力沟通可以敏锐觉察到自己的不良情绪，及时调整自己的情绪。

所有软实力的学习，通过每天每周的记录总结:的证据，他看到了自己的提高，也知道所有的问题终有对应的方法，所以遇事不用着急慌张，最终提高了他的自尊，提升了他的自我效能感。

我觉得能做到这些，我坚持得比较好的是Kitty经常所说的三感法：自主感、关爱感、能力感。

孩子不同阶段也会有不同的问题，而问题就是机会，就是提升我和孩子解决问题的能力的机会，升级打怪的机会，用软实力学到的东西，解决了认知的问题，问题也就迎刃而解了。

这两年的软实力训练营的学习和组织工作，不仅仅孩子获益匪浅，我自己也是收获良多。

首先，自己认知提升巨大，这两年深入学习了16期课程，不仅自己读书，群内各个群友各种角度不同案例的阅读分享更是加深了我的理解，比起一个人读书效率高多了，收获也多很多。

其次，因为自己也承担了软实力训练营的内部组织工作，对自己的时间管理又提出更大的要求。最开始真是有点人仰马翻，心力憔悴，但是咬牙坚持下来，合理地安排各种时间的排序和配比，到后面竟然做得游刃有余，本职工作、软实力训练营工作、育儿、运动、娱乐居然发展均衡，都可以达到自己的目标。我想这也是不断突破自己舒适区，挑战自我的收获吧。

第三，目标更聚焦。因为想要做的事情更多，所以更要学会做减法。哪些是自己某个阶段最重要的事情，进行价值排序，优先安排。

今年通过自己不断调整目标、计划，自己上半年的学习、加班时间已达到695小时，平均每天3.9小时，目标达成率95%。

正如软实力训练营的宗旨，一个人走得很慢（快），一群人走得很快（远），成年后的学习是需要进入一个积极正向的学习群，鼓励、激发大家一起抱团学习。

当自己情绪EMO的时候，看看群里励志的姐妹们。

当自己为育儿、工作、生活苦恼不得方法的时候，看看群里各种角度、各种形式的方法，立马觉得身后有坚强的后盾，育儿、工作、生活的烦恼立刻变小了。

软实力训练营已走过2周年，未来10年我们还将一起学习，一起进步，一起快乐工作、生活、育儿！

PS：以上乐乐的情况经过他自述和修改。

以上，乐妈的分享，感谢！

老规矩，看完乐妈的故事，你有什么新启发和收获呢？

看别人的故事，思考自己的人生。

很多时候，我们可以借鉴他人的经验去少走弯路，让咱们的成长之路可以更有效果且更有效率，所以感谢众多小伙伴们的分享，愿意分享自己的酸甜苦辣，愿意分享超多的细节，让我们不仅看到结果，也看到过程，同时也掌握到方法。

我想从乐妈的故事里，我们可以看到更多。

再次感谢乐妈的分享，就如你最后所说，未来10年，继续一起学习探索成长前进！

愿我们： 心中有梦，眼里有光。

一起来： 刻意练习，终身成长！

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